[...] gotowa. {21889}{21920}On też nie. {21921}{21941}Więc... {21942}{21986}Poczekaliśmy. {21987}{22047}Czekaliśmy na tę chwilę. {22048}{22174}Nie chcieliśmy w to wejść/bez niczego innego poza miłością. {22175}{22247}Mężczyzna musi być wyrozumiały. {22248}{22344}Musi stawiać żonę/na pierwszym miejscu. {22345}{22438}Potrafisz to zrobić, Peter? [...]
[...] czy zachęcał wszystkich do kupowania produktów, ponieważ każdy, kto będzie chciał, weźmie dla siebie coś co wpadnie mu w oko... Na razie nie ma dużego wyboru, ale od czegoś trzeba zacząć. Są koszulki z prostym logo, czapeczki zimowe w 3 kolorach oraz bluzy z mała graficzką, które dla mnie osobiście są mega! Mam nadzieję, że z biegiem [...]
[...] się na leczenie farmakologiczne, postanowiłem dać sobie jeszcze pół roku a potem następnie zweryfikować. Bardzo możliwe, że będzie tendencja spadkowa, po tylu latach katorżniczego odżywiania się nie tak łatwo naprawić skutki uboczne i tego się trzymam. Reszta wyników morfologi i moczu, próby wątrobowe i wydolność nerek są zadowalające. [...]
[...] śpi? 00:35:14:Pare dni. 00:35:18:Arnold, budze cie bo jade do Nowego Jorku wieczorem i chciałem sie pożegnać. 00:35:24:Będe tam treniwać syna pare tygodni i wszystko czego sie nauczyłem od ciebie przekaże jemu. 00:35:38:To zobaczymy sie kiedy wrócisz. 00:35:43:Anie, Arnold,poważnie-co mam powiedzieć Luiemu jak go zobacze w NY? [...]
[...] dostałem w kredycie. A Cheryl nie jest już moją sąsiadką. Powinienem powiedzieć: niestety. Ashley Cole sprzedał to mieszkanie mojemu koledze z drużyny Johanowi Djourou. Dlaczego skasowałeś Twittera? Nie wiem. Może po prostu mi się znudził? A może była to decyzja klubu? Nie. Od Arsenalu miałem pełną zgodę na twittowanie. Tak naprawdę [...]
[...] Obwód bicepsa: 30 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód w pasie: 80 cm Obwód uda: 58 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód łydki: 35 cm plus/minus to by były moje wymiary do czego się odnosić myśląc o budowaniu zadbanej/zdrowej sylwetki ? Mój największy kompleks to nogi patrząc na resztę sylwetki wyglądam szczupło, jednak przy każdym zakupie [...]
[...] śpi? 00:35:14:Pare dni. 00:35:18:Arnold, budze cie bo jade do Nowego Jorku wieczorem i chciałem sie pożegnać. 00:35:24:Będe tam treniwać syna pare tygodni i wszystko czego sie nauczyłem od ciebie przekaże jemu. 00:35:38:To zobaczymy sie kiedy wrócisz. 00:35:43:Anie, Arnold,poważnie-co mam powiedzieć Luiemu jak go zobacze w NY? [...]
[...] Parę dni? 00:36:57:- Arnold, budzę Cię bo jadę do Nowego Jorku wieczorem i chciałem się pożegnać. 00:37:05:- Będę tam trenować z Louiem parę tygodni. 00:37:08:- I wszystko czego się nauczyłem od Ciebie przekażę jemu. 00:37:19:- To zobaczymy się kiedy wrócisz. 00:37:24:- Arnold, poważnie./Co mam powiedzieć Louiemu jak go zobaczę w NY? 00:37:29:- [...]
[...] miałem zwiechy, podchodził mi do gardła w czasie ćwiczeń. CELL PUMP Moim zdaniem najlepszy stack na swojej półce cenowej. Mało zróżnicowany skład, ma jednak wszystko to, czego potrzeba. Pompuje i wspomaga przyrosty z pewnością nie gorzej niż Nano Vapor. Słabiej pobudza, ale to można se uzupełnić kofeiną czy innym... czymś TCM Jabłczan [...]
[...] ciala mam 250g bialka dziennie, czyli 1000kcal. Do tego minimum 1g tluszczu na kgmc, wiec 900kcal. Zatem na zerowych weglach mam 1900kcal. Moja dieta to 600kcal wiecej, z czego w praktyce w wiekszosci jest to dodatek bialka i tluszczu. Wegli mam 300-400kcal. Moge to ciac dalej, ale obawiam sie zwlnienia i tak wolnego metabolizmu. Przez jakis [...]
[...] ale staram się też robić cięższe serie w miarę możliwości. Korektę mogę nanieść, ale póki co nie dostałem żadnych wskazówek, co powinienem zmienić, co odjąć, co dodać, czego więcej, a czego mniej, no nie. Odnośnie brzucha, to wiem, ale jak ktoś obiera priorytet na klatkę czy barki, to ja mogę obrać priorytet właśnie na ten rejon, chociaż [...]
[...] „posiłkami dodatkowymi” czy też „przekąskami” (snacks). Sposób ich doboru jest podstawowym kłopotem każdego kulturysty – z czego powinny się składać? Wyjdźmy od podstawowej zasady żywieniowej w kulturystyce. Zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi najważniejsza jest tu dostateczna lub nawet [...]
[...] na dźwięk nazwiska. Mówisz, że Adamka nie przestraszył sposób w jaki ja walczę, że chciał takiego przeciwnika, który gwarantuje ciekawą walkę? Czasami powinieneś uważać czego sobie w życiu życzysz, bo może się to spełnić". To tylko niektóre ze szczerych wypowiedzi 29-letniego Jasona Estrady (16-2, 4 KO), reprezentanta USA, zawodowca z [...]
[...] - zawtórowali. Bieżyj no, Józia! Na Anioł Pański dzwonili, to musi jeszcze być przy kościele Laboga, a jak ociec nadjadą będzie to pomstowanie, będzie. - A przeciech my niczego niewinowate! -narzekała płaczliwie. A potem siadła na progu obory, wsadziła chłopakowi w usta, bo popłakiwał, białą, pełną pierś i z trwogą niezmierną spoglądała na [...]
WITAMY SERDECZNIE Panie Kanarek.pozwoliliśmy sobie zacytować Pańską wypowiedż na ,której dokonamy odpowiedzi. Sznowny Olimpie Chyba jednak sie Pan myli.. Jako ze ostatnio siedze troche w temacie stawow - ich budowy - naprawy - i wszystkiego co z tym zwiazane - pozwole sobie zauwazyc ze mowi Pan NIEPRAWDE !! ***ODPOWIEDŻ,CYTAT Z NASZEJ [...]
[...] tego mono uświadomiłem sobie w jak wielkim byłem błędzie. Siła i odwody rosły z treningu na trening, a Rafał dostawał na mail moje utarczywe dopytywania „czego dosypaliście do tego mono, że tak kopie?!”. Pytania te wynikały również z tego, że stosowanie tego mono... podkręciło ostro mój popęd . Tego to już w żadnym [...]
[...] poszedłem do niej na golasa. Popatrzyła na mnie jak wchodzę golusieńki, a ja postanowiłem być bardziej aktywny. - Cześć Ciociu , nie mogłem się znów doczekać. - Nie wiem dlaczego się zgodziłam. - Bo jesteś dobra, mnie lubisz i chcesz mi pomóc. Wiesz, że ja cię też kocham jak Ciocie i też gdybyś poprosiła bym ci pomógł we wszystkim. Złapała mi [...]
[...] wstawania rano nadeszla chwila rewolucji! Po dzisiejszym treningu po raz kolejny doznalem oswiecenia, ze mimo iz wygladam totalnie przecietnie to jednak to jest to bez czego zyc nie moge i co mi daje jak zwal tak zwal - radosc Motywacja wrocila, jutro na zakupy skocze zeby dokupic czego brakuje i dopiac miche, zwlaszcza ze teraz bede [...]
Dawid - Ale kurde, ja już miałem problemy żeby wstawać. Jak będę schodził jeszcze niżej, to już nie wstanę. Wina kolan, ustawienia, czy czego? Stanąłem już szerzej. Killing -Foty będą, jak pójdę na trening z partnerem treningowym (chyba jutro). Wolę poczekać, i zrobić dobre zdjęcia, niż odbicia w lustrze. Ties - Dzięki bardzo :-)) Staram się jak [...]